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职场潜能修炼与内驱力提升

课程背景： 

随着市场经济的深入发展，竞争空前激烈，而技术、产品日渐趋同，企业要屹立不倒、做大做强，必须注重提升软实力。员工对职业的理解、认同、自豪直接影响工作状态与表现。拥有乐观主义和积极阳光的心态，主动快乐地工作已然成为现代职场人的必备竞争力。

课程收益： 

u 引导学员重新定义与解读职业，激发活力，点燃工作激情；

u 培养学员目标意识与结果思维，掌握高效完成工作的核心技能；

u 帮助学员建立积极、乐观、正面情绪，塑造忠诚爱岗敬业的阳光心态，由内而外提升迭代自我；

u 掌握VUCA时代职业人必备的职业精神，实现从被动接受任务到主动创造佳绩。

课程时间：1-2天，6小时/天

授课对象：全员

授课方式： 理论讲解+案例分析+视频互动+角色扮演+情景模拟+实操演练+诊断点评

课程大纲

第一讲 重新定义工作

一、新时代新人才

1. VUCA时代特征

2. AI时代工作场景 

3. 后疫情时代背景

二、重新定义工作 

1. 职业发展规律

2. 商业生存法则

3. 个人职业定位

三、新职场新挑战

1. 洞察并探索规律

2. 寻找并协调资源

3. 发现并解决问题

4. 了解并洞悉人性

四、四大灵魂拷问 

1. 你为什么工作

2. 你究竟为谁工作

3. 你想要如何工作

4. 工作对你意味着什么

【工具】动力冰山模型

第二讲 职业心态修炼

一、四类职业人

1. 不燃型与心态特征

2. 可燃型与心态特征

3. 自燃型与心态特征

4. 燃他型与心态特征

【讨论】四类人工作表现

二、积极主动的心态

1. 积极主动的三个层次

2. 积极主动的思维模式

3. 积极主动的职场语言

三、空杯好奇的心态

1. 开放性与好奇心

2. 谦卑与终身学习

3. 成长与认知升级

【讨论】成长四象限

四、利他服务的心态

1. 商业世界里的道与术

2. 利他赋能的平台思维

五、合作共赢的心态

1. 自然的生态系统

2. 企业的合作共赢

3. 团队的合作共赢

4. 个人的合作共赢

【思考】人类命运共同体

【讨论】明明可以共赢，为何损人不利己？

六、感恩付出的心态

1. 穷人思维与富人思维

2. 给予与付出

【思考】为什么这是理所应当

【工具】感恩榜

第三讲 职场压力管理

一、认知压力

1. 压力如何产生

2. 重新认识压力

1）压力反应生理过程

2）现代科学的新认识

二、管理压力

1. 分真假压力

2. “动”管理

3. “静”管理

三、职场减压实操

1. 正念冥想

2. 一张爱的清单

3. 解压杂货店

4. 奥斯卡大奖

第四讲 激活内在动力

一、韧性五力

1. 对突发事件的承受力

2. 对复杂信息的解读力

3. 对激变环境的转换力

4. 对强烈冲击的复原力

5. 对规律节奏的掌控力

二、职业能力

1. 能力三核结构

2. 能力加减法

3. 能力提升术

三、职业适应

1. 职业发展模型

2. 提升职业能力

3. 明确职业要求

4. 满足个人需求

5. 提高个人回馈

四、职业发展

1. 用能力兑现价值

2. 用价值强化兴趣

3. 用兴趣发展能力

4. 三叶草调适对策

1）厌倦对策

2）焦虑对策

3）失落对策

5. 能力管理矩阵

五、幸福职场策略

1. 转变思维法

2. 改善体能法

3. 创建环境法

4. 情感连接法

5. 正念工作法

课程回顾与结语

学员成果展示与分享

行动计划

师资介绍

李老师

——情商领导力应用导师 心里资本开发教练

国际情商机构6seconds情商领导力认证讲师

Persona领导力全球首批顾问/教练

澳洲Genos EI情感智能认证讲师

美国教练式高尔夫向下管理授权讲师

中科院心理研究所心理学硕士

韩国色彩图形心理咨询师

DISC国际版权讲师/顾问

曾任：韩国PROCHINA学院 首席讲师

曾任：阶梯国际教育集团 教学部主任

曾任：天津秀进培训学院 院长

曾任：QHSE INTERNATIONAL 总经理

实战经验：

● 近十五年培训学校运营管理经验与中、韩两国教学经验，有丰富的实战经验与超强的舞台感。

● 曾任阶梯国际教育集团区域教学主管职务,作为最年轻区域教学主任，负责中级以上教师的教学培训与绩效考核，每月定期组织开展各分校教研会、全国师训，带领教学部获得东北地区教学创新奖、零流失率区域奖。

● 2016-2020年连续受聘于中建集团，中交集团，中国银行，中国电信，中国平安，海尔集团，云南锡业等讲授《情商领导力》《管理者情商修炼》《压力管理与幸福职场》《情商管理与高效沟通》，帮助企业管理者有效经营心理资本、激发员工的潜能，以达到稳定员工队伍、持续高绩效产出的管理目标，提升员工心理幸福感。

主讲课程：

—领导力—

《情商领导力》

《教练式领导力》

《女性领导力》

—情商应用—

《AI时代管理者情商修炼》

《情商在管理中的应用》

《情商管理与职场积极心理学》

《情感智能与职场幸福力》

《情商解锁与情绪压力管理》

《情商管理与高效沟通》

《高情商职场沟通训练营》

—管理心理学—

《管理中的心理学智慧》

《管理心理学与领导艺术》

—性格分析—

《九型人格与管理智慧》

《DISC行为风格与沟通密码》

《MBTI性格分析与团队协作》

—效能提升—

《职场情绪与压力管理》

《心理健康与情绪管理》

《高效能职场五项修炼》

《阳光心态与职场正能量》

《正念与职场减压》

授课风格：

★ 亲和大方，激情幽默又不失端庄典雅，善于营造愉快的学习环境； 

★ 课程新颖、逻辑清晰、以企业需求为导向，结合大量时下鲜活案例，内容落地实战；

★ 课程秉承“YES”原则：Young—富有活力，Entertaining—有趣愉快，Solution—解决问题，娱乐体验式学习和参与型流程设计，使学员轻松掌握深受欢迎。

部分服务客户：

金融行业：北京中国银行、上海中国银行、天津建行、重庆招商银行 、广东交通银行分行、中国银行东莞分行、中国银行湖南省分行、厦门农商行、重庆农商行、潮汕交行、镇江南粤银行、安徽徽商银行、香港太平金融、廊坊银行、东莞中国银行、91金融、深圳邮政、南宁邮储、中国邮政、河南联社、肇庆市银行业协会、柳州北部湾银行、友利银行天津分行、平安惠普、天津华西证券、北京和泰人寿、四川太平人寿、天津中邮保险，华夏银行石家分行，广州太平洋，成都平安银行、北京人人贷、上海海通证券、太原平安人寿 、平安银行 、东莞银行股份有限公司、中原银行股份有限公司郑州分行、中国工商银行股份有限公司、广州北京路支行、招商银行股份有限公司唐山分行、招商信诺人寿保险有限公司、中国光大银行股份有限公司合肥分行、北京银行股份有限公司、 北京市邮政公司 、中国工商银行股份有限公司唐山分行、四川省邮政公司、河南荥阳农村商业银行股份有限公司、 中国太平洋人寿保险股份有限公司广西分公司 、中国工商银行股份有限公司兰州分行 、 富德保险控股股份有限公司、英大泰和人寿保险股份有限公司北京分公司 、  太平人寿保险有限公司河北分公司、 中国银行吴江分行、菏泽农商行、广州工行 、平安普惠、兴业银行、中国农业银行重庆北碚支行、中海油天津分公司……

院校协会：清华大学、青岛大学、北京理工大学、郑州大学、沈阳东北大学、北京信息职业技术学院、河南西平商学院、韩国综合教育院、潮汕企业家协会……

电子/快消：君乐宝乳业、伊利集团、石家庄OPPO、长沙点石家装、北京大明眼镜、景芝酒业、蜜雪冰城、COCO奶茶、博大酒业、北新建材、武汉长城润滑油、天津雅格商贸、卢华服装、星数码影像、香港韩国衣童社国际服饰、pantos范韩物流、金蝶软件、惠州高铭电子、平禄电子、山东中微光电子、天津脉思凯电子、惠州高铭电子、平禄电子、内蒙古伊利实业集团股份有限公司……

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