合肥职场女性魅力修养培训《职业女性魅力形象塑造与气质修炼》

课程综述：

个人形象管理，在中国尚属新兴的管理科学，如今日益受到社会的重视，现在的个人形象管理不仅高度适用于职场着装与塑造专业形象上，更延伸到个人领域。

根据西方学者雅伯特•马伯蓝比(AlbertMebrabian)教授的“7：38：55”法则：人们对你的整体形象上，只有7%取决于你的谈话内容，却有高达55%的比重决定于你的个人形象。

通过学习本课程根据色彩、风格进行个人形象管理，魅力女性气质训练，引导学员掌握职业女性自我增值，实现品味修养提升的修炼方法；让女性形象多元化发展，塑造完美女性形象与优雅气质，让更多女性懂得如何建立与自然和谐的有时代特征的文化内涵的个人形象。

课程时间：1天，6小时/天

授课人数：30-50人

授课方式：

用语言来丰富、用姿态来辅助、用演示来启迪、用案例来解析、用操作来巩固。

培训师在培训过程中将引用案例，实战与情景训练为一体，知识性与操作性并重，引导学员发现自身在工作中的诸多盲点，快速激发潜能、提升整体人员素质。

课程大纲

第一讲：职场魅力女性形象理论

1、你就是你的“金字招牌”

2、摒弃旧的形象观念

3、“美是学出来的，不是悟出来的”

第二讲：美丽妆颜全攻略

一、精致的妆容管理

1、合适的妆面与什么有关？

2、面部化妆的基本原则

3、自然完美的底妆为你带来自信

4、眼睛是面部的焦点

5、眉毛能帮人表明立场

6、化妆的注意事项

7、化妆实操练习

二、优雅的发型管理

1、魅力形象从头开始

2、合适的发型与什么有关？

3、让自己成为半个发型师

4、2018女士流行发型

第三讲：时尚着装大解密

一、找对色彩就美丽

1、对魅力色彩认知

2、色彩与人的关系

3、找到适合你的颜色

二、穿对风格就时尚

1、风格的定位理论

2、风格与人的关系

3、找到适合你的风格

三、衣橱经典单品解析

四、识对形体穿对衣服

1、苹果型身材特征与穿衣搭配

2、黄瓜型身材特征与穿衣搭配

3、鸭梨型身材特征与穿衣搭配

4、沙漏型身材特征与穿衣搭配

5、柠檬型身材特征与穿衣搭配

五、变高变瘦穿衣技巧

1、穿衣技巧重中之重

2、变高变瘦十大技巧

六、扬长避短穿衣技巧

1、长脖子VS短脖子

2、溜肩直肩VS端肩

3、蝴蝶臂VS竹竿臂

4、平胸VS大胸

5、粗腿VS细腿

七、饰品与服装搭配应用

1、职业形象——职业第一，美丽第二

2、约会装——如何传情达意

3、休闲装——不是怎么穿都可以

4、Party——出众的法则

5、胸前——女性的胸前战略

6、饰品——管住人们的视线

7、丝巾——搭配优雅女性

8、五个包——圆满的职业形象

9、三鞋——女人的“三鞋”比三围更重要

第四讲：气质魅力完美修炼

一、行为举止——高贵的肢体气质修炼

1、站姿——挺拔端庄衬托美好气质

2、坐姿——娴静大方体现尊重

3、走姿——轻盈稳重充满自信

4、蹲姿——美丽从容体现优雅

5、致意——恭敬得体亲切娴静

6、手势——优雅明确自信大方

7、距离——安全有度四种距离

二、传情达意——表情气质修炼

1、微笑——未语三分笑礼数已先到

2、表情——内心世界的明朗真诚

3、眼神——眼随心到察言观色

三、洗手间——无情划分着教养等级

四、体味——管理好自己的气味

五、完美女性形象与优雅气质永远等在前方